In questo articolo ti parliamo del metodo per una pelle perfetta e lo facciamo partendo da una citazione che ci sembra molto adeguata:
Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle
Paul Valéry
1. Idratazione
Quando la nostra pelle è idratata appare morbida e distesa. Sovente ci si chiede: “Bevo molta ma ho sempre la pelle secca, come mai?” È semplice: l’idratazione della pelle dipende non solo dall’acqua assunta costantemente durante il giorno ma anche dall’umidità presente nell’aria intorno a noi. La capacità della pelle di assorbire acqua come una spugna è legata ad un’elevata presenza di collagene. È per questo motivo che le parti del corpo che sono molto esposte alla luce, come la parte bassa delle gambe, fanno molta fatica a restare idratate. Il modo migliore per mantenere idratata la pelle è quindi preservare il collagene: non esporre eccessivamente la pelle ai raggi UV, che danneggiano le cellule che producono queste fibre (fibroblasti).
2. Salute del sistema digerente
Le cellule del nostro corpo hanno bisogno di adeguati nutrienti. Se il sistema digerente non è in grado di assimilare correttamente anche un’alimentazione sana ed equilibrata potrebbe rivelarsi insufficiente a fornire gli adeguati nutrimenti alle cellule del nostro corpo. Quindi più che “sei quello che mangi” gli scienziati ci ricordano che “sei quello che assimili”.
La salute del sistema digerente è la chiave per la corretta digestione e assimilazione dei nutrienti, delle vitamine ed oligoelementi che nutrono gli organi, primo fra tutti la pelle, l’organo più grande. Prendersi cura della salute del fegato e dell’intestino significa creare le premesse per una pelle bella e radiosa. Molti libri illustrano l’importante relazione tra la salute della nostra pancia e le emozioni. Es. “The second Brain” del Dottor Micheal Gershon.
3. Riduzione dello stress
“Sono stressato” è un’affermazione ricorrente dei nostri giorni. Pochi sanno però che lo stress può essere causa di precoce invecchiamento del nostro corpo. Perché? Perché lo stress diminuisce l’autoriparazione dei tessuti ed aumenta la produzione di radicali liberi dannosi. Cosa fare quando lo stress è troppo? Studi scientifici hanno dimostrato che la Meditazione Trascendentale diminuisce la produzione dei radicali liberi e potenzia l’efficacia del nostro sistema immunitario.
Un piacevole modo per ridurre lo stress è anche quello di ricevere trattamenti specifici che utilizzano erbe medicinali e manovre di massaggio. Questi trattamenti speciali eliminano le tensioni che il nostro corpo accumula e mantiene, a volte anche in modo inespresso. I trattamenti di riduzione dello stress sono per eccellenza trattamenti anti-età.
4. Cura del cuoio capelluto e dei capelli
Tutti noi desideriamo far respirare la pelle del viso per renderla leggera, trasparente, pura, levigata…ma poi applichiamo ogni sorta di sostanze chimiche sul cuoio capelluto (colle e film plastici creati da gel e lacche). Il cuoio capelluto ha una superficie ampia quanto quella del viso ed è un continuum con questa. I carichi di tossine assimilati tramite i pori del cuoio capelluto ricadono sul sistema linfatico.
Il sistema linfatico deve essere libero per assicurarci un incarnato pulito e trasparente. Per avere una bella pelle del viso è importante prestare grande attenzione alle cure del cuoio capelluto e dei capelli.
5. Maschere e sieri
Le maschere sono indispensabili! Negli Istituti di bellezza i professionisti usano sempre due, tre a volte quattro maschere nella stessa seduta per poter avere una risposta dalla pelle: la loro azione è insostituibile. Una maschera agisce come un cataplasma terapeutico e infonde in profondità i principi attivi o assorbe le tossine. Chiunque voglia avere una bella pelle deve dedicare un piccolo spazio ogni settimana per una maschera di qualità adatta al proprio biotipo cutaneo.
Sono necessari solo pochi minuti, che possono essere sfruttati per una piccola pausa o per la lettura. Un segreto straordinariamente efficace consiste nell’applicare sul viso un siero o un gel prima di stendere la maschera e prima di mettere la crema: sono un concentrato di principi attivi.
6. Qualità dei cosmetici
Per tutta la vita la pelle è il nostro vestito, nasciamo con una sola ed è con noi per sempre. La nostra età e le nostre condizioni sono comunicate principalmente tramite l’aspetto della nostra pelle.
La pelle è l’organo più esteso e complesso del corpo umano: scegliere da soli un cosmetico è quindi, spesso, oltre a fonte di stress, un rischio perché se i prodotti non sono adatti alla nostra pelle o non sono realmente di qualità è molto facile che squilibrino l’epidermide.
Acquistare cosmetici non è come acquistare un vestito alla moda….un abito sbagliato può restare nell’armadio…se invece siamo mal consigliati nell’acquisto di una crema i “danni” alla pelle li dobbiamo portare con noi tutti i giorni sul nostro viso.
Vale quindi la pena affidarsi ai consigli di uno specialista che conosca bene la pelle e la scienza cosmetica moderna. Una corretta analisi della pelle, una giusta selezione dei prodotti e i consigli esperti su come applicarli ci ripagheranno con una pelle più bella che ci permetterà di avere oggi e nei prossimi anni, l’aspetto curato e fresco che desideriamo.
7. Regolarità
Esistono ormai ingredienti cosmetici in grado di ringiovanire notevolmente l’aspetto della pelle. Vuoi sapere una curiosità in merito a questi ingredienti? Vengono sempre testati per un periodo di almeno sei mesi! Infatti il picco di azione non si ha nei primi giorni di applicazione: i meccanismi di riparazione si innescano solo con l’uso costante delle sostanze per vari mesi.
Noi professionisti conosciamo bene questo fenomeno: per questo motivo preferiamo scegliere con attenzione il prodotto giusto per la tua pelle e poi ne consigliamo l’uso costante per diversi mesi. Abbiamo verificato che in questo modo i nostri clienti ne traggono i maggiori benefici.
Ma… a cosa servono i campioncini, se le creme raggiungono il loro picco d’azione dopo sei mesi? A nulla. Si può apprezzare la gradevolezza del profumo o la consistenza del prodotto o la consistenza del prodotto. Anzi…il loro uso continuo è uno stress per le difese immunitarie della pelle (contengono molti conservanti).
8. Esfoliazione
L’esfoliazione non è un’invenzione cosmetica, bensì un processo naturale della pelle che ne consente una costante rigenerazione.. Ogni giorno una pelle sana produce cinque miliardi di cellule nuove, che sostituiscono altrettante cellule morte. Le cellule vecchie esfoliano come delle foglie secche che cadono. Se la pelle rallenta questo ricambio i pori si dilatano e il colore diventa spento e non omogeneo mostrando ombre.
La pelle dei bambini è chiara e fresca mentre la pelle degli adulti è frequentemente spenta, giallognola o grigiastra. Questa differenza è data è data proprio dalla rapidità del ricambio cellulare: un bambino ha una pelle nuova ogni 18 giorni, alcuni adulti invece ogni 90!
Esistono oggi cosmetici meravigliosi che, rispettando totalmente l’integrità delle pelle, favoriscono un ricambio cellulare più rapido. La loro efficacia è ampiamente comprovata da una notevole quantità di studi clinici.
9. Tempistica
Il momento migliore per applicare un prodotto per applicare un prodotto rigenerante non è la sera. O almeno, non precisamente. Per stimolare un’ottimale rigenerazione della pelle è importante applicare le creme rivitalizzanti immediatamente prima di coricarsi. Durante il sonno l’attività cellulare della pelle è più rapida; mentre dormiamo anche l’afflusso di sangue ai tessuti che porta con sé ossigeno, vitamine ed elementi di riparazione è maggiore. In questo modo l’apporto di nutrienti delle creme viene sommato alla maggiore vitalità notturna dell’organo pelle, portando ad un effetto sinergico.
10. Proteggere, non soffocare
Per mantenere l’epidermide in condizioni perfette è fondamentale che sia presente una sottile barriera di protezione, chiamata “mantello idro-lipidico”. Questa protezione è costituita da sostanze grasse ed acqua. Il mantello idro-lipidico ha una caratteristica speciale: protegge ma allo stesso tempo lascia traspirare la pelle.
Molte creme idratanti contengono invece grassi derivati dal petrolio che bloccano la respirazione della cute. L’uso di queste creme causa “acantosi” un tipico invecchiamento precoce della pelle. È importante verificare che i prodotti usati non contengano sostanze occlusive che impediscono la normale respirazione della pelle. Attenzione a questi componenti:
- petrolatum
- mineral oil
- paraffinum liquidum
- ceresin
- microcristalline wax
11. Applicare una corretta routine di pulizia e cura della pelle
Sera
- Struccare la pelle con apposito prodotto struccante viso e prodotto dedicato per occhi
- Detergere viso, collo e décolleté con prodotto detergente
- Applicare tonico
- Applicare siero (esfoliante/rigenerante)
- Applicare crema notte (esfoliante/rigenerante)
- Applicare balsamo labbra (rigenerante/protettivo)
Mattina
- Detergere viso, collo e décolleté con prodotto detergente
- Applicare tonico
- Applicare siero (idratante/protettivo)
- Applicare contorno occhi e labbra (idratante/protettivo)
- Applicare crema giorno (idratante/protettiva)
- Applicare balsamo labbra (idratante/protettivo)
1 o 2 volte a settimane
- Utilizzare esfoliante o peeling (al mattino se si usa un prodotto esfoliante la sera) dopo la detersione
- Applicare maschera alla sera o al mattino quando si hanno 10/15 minuti per rilassarsi. Inserire la maschera dopo la detersione e dopo l’esfoliante.